Life
 

Αρκετά άρθρα έχουν γραφτεί για τα τρόφιμα αρνητικών θερμίδων. Η θεωρία είναι ότι τα τρόφιμα αυτά μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε το βάρος σας, επειδή χρειάζονται περισσότερες θερμίδες για να χωνευτούν από αυτές που περιέχουν... Πολύ καλό για να είναι αληθινό! Ποια είναι όμως η αλήθεια;

Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για την σωστή λειτουργία του οργανισμού, είναι όμως μύθος η άποψη ότι υπάρχει μόνο στα ζωικά προϊόντα! Βρίσκονται σε διαφορετικές ποσότητες τόσο στα φρούτα, όσο και στα λαχανικά, γι' αυτό και όσοι είναι χορτοφάγοι ακολουθούν διατροφή που αντικαθιστά την πρωτεΐνη του κρέατος με εκείνη άλλων τροφών.

Η ρουτίνα περιποίησης προσώπου και σώματος, αλλάζει την Άνοιξη και εσύ δεν έχεις παρά να "διαβάσεις" σωστά το δέρμα σου. Ποιες είναι οι ανάγκες της επιδερμίδας σου; Μήπως υπάρχουν κάποια πράγματα που πρέπει να αλλάξεις, για να έχεις λαμπερό δέρμα τώρα; Ποιό κάτω θα δούμε ποιά κύρια σημεία είναι που θα πρέπει να δώσουμε σημασία περισσότερο:

Το ασβέστιο είναι το πιο άφθονο μέταλλο στο σώμα και βρίσκεται φυσικά σε μια μεγάλη ποικιλία από τρόφιμα και ποτά ενώ προστίθεται σε πολλά άλλα. Είναι γνωστό ότι είναι απαραίτητη θρεπτική ουσία τόσο για την ανάπτυξη και τη διατήρηση της υγείας των οστών όσο και για την υγιή αρτηριακή πίεση, την μυϊκή λειτουργία και τον καρδιακό ρυθμό. Ενώ τα...

Η 8η Μαρτίου είναι η ημέρα του παγκόσμιου εορτασμού της γυναίκας, μια ημέρα αφιερωμένη στην προσωπικότητα και τους αγώνες της. Η «Ημέρα της Γυναίκας» αποτελεί τιμή στους πολλαπλούς ρόλους της γυναίκας, ως μητέρας, συζύγου, εργαζόμενης, ενεργού μέλους της κοινωνίας μας, αλλά και της προσφοράς της στην οικογένεια και στο κοινωνικό σύνολο. Η μέρα αυτή...

Στο μαιευτήριο ή στο σπίτι, είναι σημαντικό να συμμορφωθούμε με αυτούς για να προστατεύσουμε την υγεία του μωρού και να μη φέρουμε σε δύσκολη θέση τη μαμά. Ή, αν η μαμά είμαστε εμείς, δεν πρέπει να διστάσουμε να τους θέσουμε στους επισκέπτες μας.

Τα ψάρια αποτελούν μια μεγάλη και ιδιαίτερη διατροφική ομάδα. Σύμφωνα με το πρότυπο της μεσογειακής διατροφής πρέπει να καταναλώνονται 2-3 φορές την εβδομάδα, καθώς αποτελούν εξαίρετες θρεπτικές πηγές και παρέχουν πολλαπλά ευεργετικά οφέλη.

Η Παγκόσμια Ημέρα Συγγενών Καρδιοπαθειών (Congenital Heart Defects Awareness Day) διοργανώνεται κάθε χρόνο στις 14 Φεβρουαρίου, με πρωτοβουλία οργανώσεων προστασίας των ατόμων με συγγενείς καρδιοπάθειες.

Είχατε συνηθίσει να ψιθυρίζετε τρυφερά λόγια στ' αυτί του, να είστε συνέχεια αγκαλιά και να βλέπετε τις αγαπημένες σας ταινίες, να μαγειρεύετε μαζί και να ταΐζετε ο ένας τον άλλον, να κάνετε βόλτες, να μιλάτε να λέτε αστεία και να γελάτε.. Τώρα, μιλάτε μόνο για τη φροντίδα του παιδιού και τα ... κατορθώματά του.