Life
 

Ο όρος βασικός μεταβολικός ρυθμός αναφέρεται στο σύνολο της ενέργειας που χρειάζεται κάθε μέρα ο οργανισμός για να καλύψει τις ζωτικές του λειτουργίες (π.χ. τη λειτουργία της καρδιάς, τη διατήρηση της θερμοκρασίας τους σώματος, την αναπνοή) και ισοδυναμεί με το 60-75% της ενέργειας που προσλαμβάνεται μέσω της τροφής. Επίσης, περιλαμβάνει σε ποσοστό...

Το χειμώνα φίλες μου, τα μαλλιά μας έχουν ανάγκη από περιποίηση περισσότερο από ποτέ! Ο αέρας, η βροχή, η θερμότητα επηρεάζουν το τριχωτό της κεφαλής και κατά συνέπεια την ψυχολογία μας. Τι μπορούμε να κάνουμε για να αντιμετωπίσουμε τις συνθήκες αυτές και πως να φροντίσουμε τα σωστά μαλλιά μας;

Το δέρμας μας, ειδικά όταν αρχίζει να κρυώνει ο καιρός γίνεται ακόμη πιο ευαίσθητο και ξηρό. Η ανάγκη για άμεση περιποίηση και ενυδάτωση είναι δεδομένη για να συνεχίσουμε να έχουμε υγιές και λαμπερό δέρμα. Πολλές φορές με το βεβαρημένο καθημερινό μας πρόγραμμα, αφήνουμε πίσω ότι έχει να κάνει μ'εμάς. Παρακάτω θα δούμε, ποια είναι εκείνα τα λάθη που...

Η μαύρη σοκολάτα είναι πιο πικρή από τη σοκολάτα γάλακτος, πιο σκούρα στο χρώμα, δεν έχει γάλα και είναι αρκετοί εκείνοι που την αγαπούν και που ξέρουν καλά να εκτιμούν την πραγματική γεύση του κακάο και της σοκολάτας και όχι την αλλοιωμένη της εκδοχή που είναι η γάλακτος.

Ο στιγμιαίος καφές αποτελεί ένα από τα πιο αγαπημένα μας ροφήματα. Είτε κρύος ως frappe είτε ζεστός ως νες, μας συνοδεύει σε διάφορες εκφάνσεις της καθημερινότητάς μας.
Ότι όμως είναι διάσημο συνοδεύεται συνήθως και από αρκετή παραφιλολογία. Έτσι και για τον στιγμιαίο καφέ έχουν κατά καιρούς ειπωθεί αρκετά σε σχέση με τη διατροφική του αξία. Πολλές...

Η γλουτένη είναι ένα σύνθετο πρωτεϊνών, της γλιαδίνης και της γλουτελίνης, οι οποίες είναι ενωμένες με άμυλο στο ενδοσπέρμιο του σπόρου. Βρίσκεται πιο συχνά στο σιτάρι και σε άλλα συναφή δημητριακά, όπως το κριθάρι και η σίκαλη.

Η ροδιά που παράγει τα ρόδια είναι ένα μικρού μεγέθους οπωροφόρο και φυλλοβόλο δέντρο που ανήκει στην οικογένεια Lythraceae, του γένους: Punica. Το ρόδι είναι ένα φρούτο που είναι πολύ πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που το καθιστά πολύ δημοφιλή σε όλο τον κόσμο. Ο καρπός προέρχονταν από περιοχές της Βόρειας Ινδίας, το Πακιστάν, το Ιράν και το...

Η αλλαγή των εποχών και της θερμοκρασίας σημαίνει επίσης αλλαγές για το δέρμα μας. Έτσι τώρα φίλες μου, είναι μια καλή στιγμή για να περιποιηθούμε την επιδερμίδα μας, ώστε να την προστατέψουμε και να προετοιμάσουμε το δέρμα μας για τους κρύους μήνες που έρχονται. Καθώς το φθινόπωρο είναι εποχή μετάβασης από καλοκαίρι σε χειμώνα, χρειαζόμαστε την...

Το φθινόπωρο φίλες μου είναι ήδη εδώ, φέρνοντας μαζί του τις εποχιακές ιώσεις του αναπνευστικού συστήματος όπως τη γρίπη, το κοινό κρυολόγημα και άλλες που μας ταλαιπωρούν αρκετά συχνά κατά τη διάρκεια του χρόνου.