Οι γιορτές είναι συνήθως η αφορμή να συγκεντρωθεί η οικογένεια ή ο ευρύτερος οικογενειακός κύκλος μετά από πολύ καιρό. Κάποια από τα οικογενειακά τραπέζια αποτελούν παράδοση, και ακόμα και αν κάποιο μέλος της οικογένειας προτιμά να βρίσκεται κάπου άλλου, συνήθως ακολουθεί το έθιμο και παρευρίσκεται ούτως η άλλως.
Στη γλώσσα των ειδικών αποκαλείται Seasonal Affective Disorder. Ένα τυπικό σύμπτωμα είναι ότι ξεκινάει το φθινόπωρο, εκδηλώνεται το χειμώνα, διαρκεί 90 ημέρες και το καλοκαίρι εξαφανίζεται. Στην πιο βαριά της μορφή μοιάζει με την κατάθλιψη όπου ο ασθενής έχει διαταραχές στον ύπνο και ανορεξία. Η χειμερινή θλίψη χαρακτηρίζεται περισσότερο από μεγάλη...
Αν ως ενήλικες προσπαθούμε να κάνουμε τα παιδιά μας χαρούμενα αγοράζοντάς τους περισσότερα δώρα ώστε να αντισταθμίσουμε το ότι ξοδεύουμε ελάχιστο χρόνο μαζί τους, ουσιαστικά τους διδάσκουμε πως τα υλικά αγαθά είναι αυτά που θα φέρουνε την ευτυχία. Όταν τα δώρα γίνονται ένα υποκατάστατο της αγάπης αντί για ένα σύμβολο της αγάπης, τα παιδιά αρχίζουν...
Ο Ιδεοψυχαναγκασμός, ανήκει στις αγχώδεις διαταραχές και είναι μια κατάσταση που μερικές φορές μπορεί να είναι αρκετά σοβαρή και να επιμένει για χρόνια. Το άτομο που πάσχει από ιδεοψυχαναγκασμό παγιδεύεται από μια σειρά επαναληπτικών σκέψεων (ιδεοληψίες ή επιστημονικά 'ψυχαναγκασμοί'), που αν και δίχως νόημα ακόμη και για τον ίδιο τον πάσχοντα,...
Σημαίνει πως πρώτα απ όλα αγαπώ τον εαυτό μου, ειλικρινά. Έχω συνειδητοποιήσει πως η ''αυτοεξάρτηση'' είναι το α-ω για να μπορώ να προχωρώ με υγεία και δύναμη.
Οι τοξικοί άνθρωποι ζουν ανάμεσά μας, ζώντας το δράμα τους. Μπορεί να μην αναγνωρίζονται με την πρώτη ματιά, αλλά όταν κάτσετε και συζητήσετε μαζί τους, εύκολα τους αντιλαμβάνεστε.
O Carl Rogers μέσω της προσωποκεντρικής θεραπείας, απαντά:
Η γιορτή της μητέρας είναι μια μοντέρνα γιορτή η οποία είναι αφιερωμένη φυσικά σε όλες τις μητέρες, στη μητρότητα, στους μητρικούς δεσμούς και στην επιρροή των μητέρων στη κοινωνία συνολικά.
Μέσα στο άγχος της καθημερινότητας, τις έννοιες, τις σκοτούρες, τις ενοχές, τις υποχρεώσεις.. έχουμε στο τέλος της μέρας την ανάγκη της αποφόρτισης, της απενοχοποίησης, της ξεκούρασης της ηρεμίας... για να μπορέσουμε να ανταπεξέλθουμε σε όλο αυτό το κουβάρι και να βγούμε με όσο λιγότερες απώλειες (που εννοούμε τις αντοχές μας - ψυχικές &...
Πώς θα κάνω θετικές σκέψεις; Τι χρειάζομαι για να το πετύχω; Οι «θετικές διαβεβαιώσεις» είναι το ιδανικό «εργαλείο» που έχεις στα χέρια σου, το οποίο αν αξιοποιήσεις σωστά, μπορείς να «μεταμορφώσεις» το υποσυνείδητο σου.
Οι θετικές κοινωνικές σχέσεις αυξάνουν το αίσθημα αυτοεκτίμησης αλλά παράλληλα η υψηλή αυτοεκτίμηση συμβάλλει στην ύπαρξη θετικών κοινωνικών σχέσεων, σύμφωνα με νέα έρευνα της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας.
Υπάρχουν δύο κατηγορίες ανθρώπων. Εκείνοι που θέλουν να την προσπεράσουν, προσπαθώντας να ξεγλιστρήσουν στα κρυφά, απλώς να τη βγάλουν ''χαλαρά'' γιατί πιστεύουν ότι είναι ο πιο εύκολος τρόπος εφόσον δε χρειάζεται να κάνουν τίποτε διαφορετικό, τίποτε έξω από τις συνήθειές τους, καμία πολύπλοκη σκέψη για το πώς και το τι θέλουν από τη ζωή τους, με...