Μπακαλιάρος σκορδαλιά.
2023-03-25
Ένα από τα αγαπημένα ελληνικά έθιμα είναι και ο τηγανητός μπακαλιάρος με σκορδαλιά την 25η Μαρτίου. Πώς όμως καθιερώθηκε αυτό το έθιμο και τι ισχύει με τη νηστεία της Σαρακοστης;
Tips για τέλειο δέρμα την Άνοιξη.
2022-03-18
Η ρουτίνα περιποίησης προσώπου και σώματος, αλλάζει την Άνοιξη και εσύ δεν έχεις παρά να "διαβάσεις" σωστά το δέρμα σου. Ποιες είναι οι ανάγκες της επιδερμίδας σου; Μήπως υπάρχουν κάποια πράγματα που πρέπει να αλλάξεις, για να έχεις λαμπερό δέρμα τώρα; Ποιό κάτω θα δούμε ποιά κύρια σημεία είναι που θα πρέπει να δώσουμε σημασία περισσότερο:
Αποχαιρέτησε τις ανεπιθύμητες τρίχες.
- Στο σώμα, η περιοχή του μπικίνι αλλά και τα πόδια, είναι σημεία του κορμιού σου που χρειάζονται αποτρίχωση και δεν μένει παρά να δεις ποια μέθοδο θα διαλέξεις.
- Δώσε στα φρύδια σου το κατάλληλο σχήμα και αφαίρεσε τις τριχούλες που δεν θέλεις να σου το χαλάνε.
- Μην ξεχνάς πως στο πρόσωπο αν αφαιρέσεις τις ανεπιθύμητες τρίχες θα δεις πως το δέρμα του προσώπου σου θα δείχνει πιο λείο και καθαρό.
Εξέτασε το: Εξέτασε πολύ καλά το δέρμα σου και πρόσεξε το καλύτερα. Μπορεί να δεις πως είναι πιο λιπαρό ή πιο ξηρό τώρα που άλλαξε ο καιρός, γι' αυτό ίσως να χρειάζεσαι διαφορετικά προϊόντα από αυτά που διαθέτεις ήδη για την φροντίδα του.
Η σημασία του αντηλιακού: Επίσης ειδικά από εδώ και πέρα, το αντηλιακό σου γίνεται απαραίτητο και καλό θα ήταν να ψάξεις να βρεις το ιδανικό, για τον τύπο και τις ανάγκες της επιδερμίδας σου. Μην ξεχνάς πως το αντηλιακό σου έχει ημερομηνία λήξης και ο δείκτης προστασίας δεν είναι ο ίδιος αν έχεις ένα προϊόν πολύ καιρό. Το ίδιο ισχύει και για τις ενυδατικές κρέμες που έχουν αντηλιακό δείκτη προστασίας.
H σημασία της απολέπισης: Η απολέπιση είναι ο πιο
εύκολος και γρήγορος τρόπος να αφαιρέσεις από το δέρμα σου τα νεκρά κύτταρα και
φυσικά να το κάνεις να δείχνει πιο καθαρό και πιο απαλό. Μόνο αν απομακρύνεις
τα νεκρά κύτταρα θα καταφέρεις να έχεις λαμπερό δέρμα όλη μέρα. Ακόμη και αν
δεν προλαβαίνεις ή το ξεχνάς, φρόντισε να κάνεις απολέπιση έστω μια φορά την
εβδομάδα και θα δεις μεγάλη διαφορά!
Άλλαξε
κρέμα: Τώρα που ο χειμώνας έχει πια
περάσει, ήρθε η ώρα να αλλάξεις την ενυδατική σου. Οι πλούσιες και
"βαριές" υφές που ήταν οι ιδανικές για τον χειμώνα με σκοπό την
ενυδάτωση της ξηρής επιδερμίδας, δεν σου κάνουν πλέον. Μια πιο απαλή ενυδατική
κρέμα με αντηλιακό δείκτη που προσφέρει στην επιδερμίδα σου ενυδάτωση και
προστασία από τις ακτίνες του ηλίου είναι αυτό που ζητάς.
Κάντε Like στη σελίδα μας στο Facebook
Διαβάστε επίσης:
Ποια η χρήση του καφέ σαν προϊόν ομορφιάς!
2023-03-24
Όλοι ξέρουμε και εκτιμούμε δεόντως, τη δύναμη του καφέ. Μία κούπα το πρωί και νιώθουμε ότι μπορούμε να κάνουμε τα πάντα. Και όμως, τα οφέλη του δεν περιορίζονται μόνο στο να μας τονώνει. Ο καφές περιέχει αντιοξειδωτικά, τα οποία φαίνεται πως έχουν ευεργετική επίδραση στο δέρμα και στα μαλλιά μας. Ας δούμε μερικές έξυπνες χρήσεις.
Το ρυζόγαλο, το γλυκό της γιαγιάς, φέρνει στο μυαλό όμορφες εικόνες των παιδικών χρόνων. Η συγκεκριμένη είναι μια ιδιαίτερα πρωτότυπη συνταγή η οποία με την προσθήκη του γάλακτος καρύδας αναδίδει αρώματα Νοτιοανατολικής Ασίας και με την αντικατάσταση του λευκού από καστανό ρύζι παραπέμπει σε μια πιο υγιεινή εκδοχή.
Αν κοιμάσαι συστηματικά λιγότερο από 6 ώρες, πιθανότατα σου λείπει ύπνος. Κι αυτό δεν προκαλεί μόνο κόπωση αλλά και πιθανές συνέπειες στην υγεία και τις λειτουργίες του οργανισμού.
Η υγιεινή διατροφή είναι σημαντική για τη σωματική μας υγεία. Ωστόσο, αυτό που τρώμε μπορεί επίσης να έχει σημαντικό αντίκτυπο και στην ψυχική μας υγεία. Έρευνα έχει δείξει ότι ορισμένα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένης της βρώμης, μπορεί να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στην προώθηση της υγιούς εγκεφαλικής λειτουργίας και ενδεχομένως στη μείωση του...
Κάθε μέρα που ξεκινά έχεις τη δυνατότητα να δημιουργήσεις, να ευτυχήσεις, να γίνεις καλύτερος άνθρωπος. Όσο καλές κι αν είναι οι προθέσεις σου κι όσο θετικά κι αν είναι τα σχέδιά σου, όμως, συχνά τελειώνεις την ημέρα με άγχος ή με ένα πρόβλημα που έχει 'ρουφήξει' την ενέργειά σου.
Νηστήσιμο ραβανί με ινδοκάρυδο και πορτοκάλι θα φτιάξουμε σήμερα, συνταγή όπου μπορούμε να φτιάξουμε και να απολαύσουμε κατα την περίοδο των νηστιών.
Μπριάμ στο φούρνο.
2023-03-18
Το απόλυτα ανοιξιάτικο φαγητό θα φτιάξουμε σήμερα, μπριάμ ή τουρλού στο φούρνο με όλα τα λαχανικά που μπορούμε να βρούμε αυτή την εποχή, για ένα υπέροχο, νόστιμο, υγιεινό γεμάτο χρώματα πιάτο.
Οι ολόκληροι σπόροι δημητριακών είναι η βάση της ζωής και είναι απαραίτητο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής για την υγεία και θεραπεία και συνιστάται η συχνή χρήση τους. Το κεχρί είναι μια αλκαλοποιητική τροφή πλούσια σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, καταπραϋντική για το στομάχι, τη σπλήνα και το πάγκρεας. Δεν περιέχει γλουτένη. Γλυκαίνει την...
Η 8η Μαρτίου είναι η ημέρα του παγκόσμιου εορτασμού της γυναίκας, μια ημέρα αφιερωμένη στην προσωπικότητα και τους αγώνες της. Η «Ημέρα της Γυναίκας» αποτελεί τιμή στους πολλαπλούς ρόλους της γυναίκας, ως μητέρας, συζύγου, εργαζόμενης, ενεργού μέλους της κοινωνίας μας, αλλά και της προσφοράς της στην οικογένεια και στο κοινωνικό σύνολο. Η μέρα αυτή...
"Στη συναισθηματική διατροφή το πρώτο πράγμα που πρέπει να κατανοήσουμε είναι πότε και γιατί τρώμε".
Κάντε Like στη σελίδα μας στο Facebook