Ποια είναι η κατάλληλη θερμοκρασία για ένα βρέφος το καλοκαίρι;

2021-07-01

Τα μωρά που γεννιούνται τους καλοκαιρινούς μήνες έχουν την τύχη να απολαμβάνουν συνήθως περισσότερες βόλτες από τα μωρά του Χειμώνα, γιατί ο καιρός ευνοεί την παραμονή έξω από το σπίτι. Όμως, επειδή τα βρέφη είναι τόσο μικρά και ευαίσθητα, πολλοί νέοι γονείς προβληματίζονται για τη θερμοκρασία που πρέπει να έχει το δωμάτιο, αλλά και το πώς πρέπει να τα ντύσουν για να μην ζεσταθούν αλλά και να μην κρυώσουν.



Μερικές οδηγίες για τα μωράκια του Καλοκαιριού

Θερμοκρασία δωματίου: Η ιδανική θερμοκρασία που πρέπει να έχει το δωμάτιο ενός μωρού είναι 22-24C - το καλοκαίρι έως 26C. Στο ιδιαίτερα ζεστό καλοκαίρι της χώρας μας, χρησιμοποιήστε κλιματιστικό ρυθμισμένο στην προαναφερθείσα θερμοκρασία. Καλό είναι να αφήνετε κάποιο παράθυρο λίγο ανοιχτό, ώστε να ανανεώνεται ο αέρας και να αποφεύγεται η έντονη ξήρανση του αέρα που προκαλείται από το κλιματιστικό.

Ντύσιμο (εφόσον η θερμοκρασία περιβάλλοντος είναι 22-24C): Τα νεογέννητα δεν έχουν ακόμη την ικανότητα να ρυθμίζουν καλά τη θερμοκρασία του σώματός τους, δηλαδή κρυώνουν και ζεσταίνονται εύκολα. Οπότε, για να είμαστε σίγουροι για τη σωστή θερμοκρασία στο σώμα τους ντύνουμε τα νεογέννητα με μία στρώση ρούχου παραπάνω από εμάς. Οπότε το καλοκαίρι, εάν ο γονέας φορά μόνο ένα κοντομάνικο, στο νεογνό του θα φορέσει ένα εσωτερικό φορμάκι ή ζιπουνάκι και από πάνω ένα ολόσωμο φορμάκι με μανίκια. Κατά τον ύπνο ένα σεντονάκι ή μια ελαφριά βαμβακερή κουβερτούλα είναι αρκετή. Τα ρούχα πρέπει να είναι βαμβακερά και όχι συνθετικά για να είναι δροσερά και να μην προκαλούν δερματικούς ερεθισμούς. Σκουφάκι και γάντια δεν χρειάζονται. Τα ποδαράκια καλύπτονται από το ολόσωμο φορμάκι. Καθώς το μωράκι μεγαλώνει και άρα ρυθμίζει καλύτερα τη θερμοκρασία του, αρχίζει να ζεσταίνεται και να κρυώνει όπως οι ενήλικες. Έτσι, τα μεγαλύτερα μωράκια, από 2 μηνών και πάνω, τα ντύνετε όπως και οι ενήλικες, δηλαδή το καλοκαίρι με μία μόνο στρώση ρούχων.

Μπάνιο: Ανεξαρτήτως εποχής, το μπάνιο του νεογνού καλό είναι να γίνεται καθημερινά με θερμοκρασία νερού γύρω στους 37C.

Διατροφή: Το νεογνό θηλάζει κατ' επίκληση, όποτε και όσο θέλει, τους πρώτους μήνες πολύ συχνά. Τις ιδιαίτερα ζεστές ημέρες του Καλοκαιριού, τα μεγαλύτερα μωράκια, που συνήθως έχουν κάποιο πρόγραμμα γευμάτων, ίσως ζητήσουν πρόσθετο γεύμα γάλακτος, που μπορεί να οφείλεται στο ότι διψούν περισσότερο.

Βόλτες: Τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού, καλό είναι να αποφεύγεται η έκθεση των μωρών σε εξωτερικούς πολύ ζεστούς χώρους για πολλή ώρα.

Αγαπημένη μυρωδάτη μηλόπιτα με νόστιμη μπισκοτένια βάση θα φτιάξουμε σήμερα. Θα την απολαυσουμε με παγωτό βανίλια και αρωματικό καφέ. Είναι υπέροχη, δοκιμάστε την!

Αυτό το ορεκτικό είναι η συνταγή που όλοι λατρεύουν και η οποία έχει γίνει ιδιαίτερα διαδεδομένη σε εστιατόρια. Τόσο απλή και παράλληλα τόσο λαχταριστή, συνδυάζει δυο γεύσεις που όλοι γνωρίζουμε από τα παιδικά μας χρόνια. Τραγανή πατάτα και αυγό μάτι για μπόλικη «βούτα» με ψωμί. Αυτή τη φορά όμως, η πατάτα είναι τριμμένη και γίνεται η πιο τραγανή...

Είναι πολύ συνηθισμένο τα μαλλιά να αλλάζουν υφή και πάχος κατά τη διάρκεια της ζωής κάποιου. Γνωρίζοντας αυτό μπορεί να μην είναι πιο εύκολο αν είστε εκείνος του οποίου τα μαλλιά γίνονται πιο αραιά κάθε μέρα. Εάν τα μαλλιά σας αραιώνονται ή πέφτουν, πιθανότατα ανησυχείτε για να μάθετε γιατί. Η τριχόπτωση οφείλεται σε άγχος, κληρονομικότητα ή...

Ο όρος βασικός μεταβολικός ρυθμός, αναφέρεται στο σύνολο της ενέργειας που χρειάζεται κάθε μέρα ο οργανισμός για να καλύψει τις ζωτικές του λειτουργίες (π.χ. τη λειτουργία της καρδιάς, τη διατήρηση της θερμοκρασίας τους σώματος, την αναπνοή) και ισοδυναμεί με το 60-75% της ενέργειας που προσλαμβάνεται μέσω της τροφής. Επίσης, περιλαμβάνει σε...

Καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους, υπάρχουν ορισμένες εποχιακές αλλαγές που έρχονται φυσικά, όπως η αλλαγή των καλοκαιρινών φορεμάτων για πουλόβερ όταν η θερμοκρασία αρχίζει να πέφτει. Αλλά αυτό που μπορεί να μην είναι στο μυαλό σου είναι να αξιολογήσεις τα προϊόντα ομορφιάς σου για να βεβαιωθείς ότι εξακολουθούν να σε εξυπηρετούν από εποχή σε εποχή....

Η 21 Σεπτεμβρίου κάθε έτους έχει ορισθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα Νόσου Αλτσχάιμερ (Alzheimer), αλλά έχει πλέον καθιερωθεί τα τελευταία χρόνια να χαρακτηρίζεται ολόκληρος ο Σεπτέμβριος ως Παγκόσμιος Μήνας της Νόσου Αλτσχάιμερ (World Alzheimer's Month). Η Παγκόσμια Ημέρα Αλτσχάιμερ έχει σκοπό την ευαισθητοποίηση της κοινής γνώμης για τη νόσο, αλλά και...

Φτιάξτε αυτή την συνταγή και θα με θυμηθείτε! Είναι τα πιο νόστιμα μουστοκούλουρα που έχω φτιάξει, τα πιο αρωματικά αφού η κανέλα για όσους την αγαπούν τα κάνει να μοσχοβολούν όπως επίσης και το γαρύφαλο... είναι απίθανα για κάθε ώρα, για πρωινό για σνακ για απογευματινό, για την λιγούρα... παντού!

Κάντε Like στη σελίδα μας στο Facebook 

Διαβάστε επίσης: