Nutri - life: Πανεύκολη μους σοκολάτα με αβοκάντο και μέλι.

2021-03-21

Είχα ακούσει για την μους σοκολάτα με αβοκάντο, πόσο νόστιμη και υγιεινή είναι και δεν σας κρύβω ότι δίσταζα να την φτιάξω γιατί μ 'αρέσουν τα γλύκα και τα προτιμώ να τα απολαμβάνω όπως είναι. Είχα λάθος, την έφτιαξα και έχω εκπλαγεί πραγματικά, γύρευα να βρω μέσα σε αυτή την γλυκιά νοστιμιά, που είναι το αβοκάντο!

Είναι υπέροχη, φτιάξτε την!



Υλικά

  • 4 μικρά ώριμα αβοκάντο, καθαρισμένα και κομμένα σε φέτες
  • 300 γρ. μέλι, προτιμότερο θυμαρίσιο
  • 50 γρ. κακάο σε σκόνη
  • 50 ml ελαιόλαδο
  • 2 κoυτ. σούπας εκχύλισμα βανίλιας 
  • 1/5 κουτ. γλυκού αλάτι
  • 1/4 κουτ. γλυκού κανέλα, σε σκόνη



Εκτέλεση

Ρίχνουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ ή στο μούλτι (σε δόσεις) και τα χτυπάμε πολύ καλά μέχρι να σχηματιστεί μια λεία και αφράτη κρέμα. Αδειάζουμε την κρέμα σε ατομικά μπολ, καλύπτουμε με μεμβράνη και αφήνουμε στο ψυγείο για περίπου 2 - 3 ώρες ή μέχρι να σφίξει. Σερβίρουμε με φρούτα της αρεσκείας μας.


Κάντε Like στη σελίδα μας στο Facebook

Διαβάστε επίσης:

Ανάλογα με τη σοβαρότητά τους, οι ραγάδες μπορεί να είναι περισσότερο ή λιγότερο εύκολο να εξαλειφθούν. Αν είναι ακόμα κοκκινωπές, είναι πιθανό ότι μπορείτε να τις κάνετε να εξαφανιστούν εντελώς.

Τα γλυκά είναι η αδυναμία πολλών από εμάς και όσο ζεσταίνει ο καιρός ψάχνουμε νέες συνταγές πιο ανάλαφρες, που να μπαίνουν στο ψυγείο. Σήμερα θα δούμε 4 συνταγές για δροσερά γλυκά σε ποτήρι, που σίγουρα θα σε βγάλουν ασπροπρόσωπη σε κάθε σου περίσταση.

Προετοιμασία για να υποδεχτούμε το καλοκαίρι, ανανεώνουμε διάθεση και αλλάζουμε έξυπνα, εύκολα και οικονομικά χώρους στο σπίτι, που θα μας φιλοξενήσουν και θα μας χαρίσουν στιγμές χαράς και χαλάρωσης. Ένας αγαπημένος χώρος για το καλοκαίρι είναι η βεράντα μας, όπου σήμερα θα δούμε τρόπους και ιδέες φίλες μου για να δώσουμε μία διαφορετική,...