Nutri - life: Αυγοσαλάτα με κάρυ.

Νόστιμη αυγοσαλάτα με μόνο 251 θερμίδες από την διαιτολόγο - διατροφολόγο Κατερίνα Λοΐζου θα φτιάξουμε σήμερα, εύκολα και γρήγορα, για μεσημεριανό στη δουλειά αλλά και για ένα ελαφρύ γεύμα το βράδυ.



Υλικά

  • Λαχανικά της επιλογής σας
  • 2 αυγά βραστά
  • 2 κουταλιές γιαούρτι 2%
  • 1 κουταλιά σκόνη κάρυ
  • 3 crackers
  • αλατοπίπερο
  • φρέσκο κρεμμυδάκι (προαιρετικά)


Εκτέλεση:

  • Ανακατέψτε τα αυγά με το στραγγιστό γιαούρτι και το κάρυ και έπειτα προσθέστε τα στα λαχανικά.
  • Συνοδέψτε με 3 λεπτά crackers ολικής αλέσεως.

- 251 θερμίδες - 



Κάντε Like στη σελίδα μας στο Facebook 

Διαβάστε επίσης: