4 δροσερά κοκτέιλ χωρίς αλκοόλ!

2021-05-15

Super δροσερά καλοκαιρινά κοκτέιλ θα φτιάξουμε σήμερα, χωρίς αλκοόλ που αφυδατώνει το δέρμα, αλλά υγιεινά και πολύ νόστιμα! Δε χρειάζεται να είσαι bartender, ακολουθώντας τα βήματα θα φτιάξεις εύκολα τα κοκτέιλ για να τα απολαύσεις μαζί με την παρέα σου.

Μπελ Λιν Σαντραβιμόν: 

Για να φτιάξεις αυτό το απολαυστικό ρόφημα θα χρειαστείς περίπου 10εκ. λίτρου χυμού πορτοκαλιού, 6εκ. Λίτρου χυμού ανανά και 2εκ. λ. λεμονιού.  Η παρασκευή είναι πανεύκολη! Αδειάζεις τα ροφήματα σε σέικερ με παγάκια και ανακινείς καλά! Το βάζεις σε ψηλό ποτήρι και το διακοσμείς με μια φέτα ανανά ή πορτοκαλιού.
Για να φτιάξεις αυτό το απολαυστικό ρόφημα θα χρειαστείς περίπου 10εκ. λίτρου χυμού πορτοκαλιού, 6εκ. Λίτρου χυμού ανανά και 2εκ. λ. λεμονιού. Η παρασκευή είναι πανεύκολη! Αδειάζεις τα ροφήματα σε σέικερ με παγάκια και ανακινείς καλά! Το βάζεις σε ψηλό ποτήρι και το διακοσμείς με μια φέτα ανανά ή πορτοκαλιού.

Πίνα Κολάντα:

Ένα από τα γνωστότερα αλκοοολούχα κοκτέιλ έρχεται και σε alcohol-free έκδοση. Έχει απίστευτη γεύση και θα σε αναζωογονήσει.  Χτύπα στο μπλέντερ 8εκ. γάλα καρύδας, 4εκ. χυμού ανανά και λίγες σταγόνες σιροπιού σουμάδας. Όταν ομογενοποιηθούν, άδειασέ τα σε ένα χαμηλό ποτήρι και στόλισε με μια φέτα ανανά και ένα κερασάκι! Πίνεται με καλαμάκι.
Ένα από τα γνωστότερα αλκοοολούχα κοκτέιλ έρχεται και σε alcohol-free έκδοση. Έχει απίστευτη γεύση και θα σε αναζωογονήσει. Χτύπα στο μπλέντερ 8εκ. γάλα καρύδας, 4εκ. χυμού ανανά και λίγες σταγόνες σιροπιού σουμάδας. Όταν ομογενοποιηθούν, άδειασέ τα σε ένα χαμηλό ποτήρι και στόλισε με μια φέτα ανανά και ένα κερασάκι! Πίνεται με καλαμάκι.

Φρουτ Παντς: 

Και αυτό το δροσερό cocktail σερβίρεται και με αλκοόλ. Η επιλογή είναι δική σου!  Ρίξε σε ένα μεγάλο ποτήρι με μπόλικα παγάκια 6εκ. ανανά και άλλα τόσα από χυμό λεμόνι. Πρόσθεσε 12εκ. πορτοκαλιού, λίγες σταγόνες γρεναδίνης και ανακάτεψε διεξοδικά.
Και αυτό το δροσερό cocktail σερβίρεται και με αλκοόλ. Η επιλογή είναι δική σου! Ρίξε σε ένα μεγάλο ποτήρι με μπόλικα παγάκια 6εκ. ανανά και άλλα τόσα από χυμό λεμόνι. Πρόσθεσε 12εκ. πορτοκαλιού, λίγες σταγόνες γρεναδίνης και ανακάτεψε διεξοδικά.

Σκιν Φουντ: 

Ένα σούπερ διαιτιτικό smoothie με λαχανικά και γιαούρτι. Τέλειο για αποτοξίνωση και για ανατροφοδότηση με δυναμωτικές βιταμίνες.     Μέσα στο μπλέντερ θα βάλεις 40γρ. άπαχο γιαούρτι, 30γρ. Μαϊντανό, 30 γρ. σπανάκι, 50γρ. πεπόνι, 2εκ. χυμού λεμονιού και τα χτυπάς μέχρι να λίωσουν.  Σερβίρεις σε ψηλό ποτήρι και προσθέτει λίγο νεράκι. Διακοσμείς με μία ζουμερή φέτα πεπονιού.
Ένα σούπερ διαιτιτικό smoothie με λαχανικά και γιαούρτι. Τέλειο για αποτοξίνωση και για ανατροφοδότηση με δυναμωτικές βιταμίνες. Μέσα στο μπλέντερ θα βάλεις 40γρ. άπαχο γιαούρτι, 30γρ. Μαϊντανό, 30 γρ. σπανάκι, 50γρ. πεπόνι, 2εκ. χυμού λεμονιού και τα χτυπάς μέχρι να λίωσουν. Σερβίρεις σε ψηλό ποτήρι και προσθέτει λίγο νεράκι. Διακοσμείς με μία ζουμερή φέτα πεπονιού.


Πηγή

Κάντε Like στη σελίδα μας στο Facebook

Διαβάστε επίσης:

Αγαπημένο φαγητό θα φτιάξουμε σήμερα, φαγητό το οποίο έχουμε φάει από τα χέρια της μαμάς, της γιαγιάς, της θείας, της φίλης, στη ταβέρνα που έχεις πάει με παρέα.. είναι κάτι σαν το εθνικό μας φαγητό. Αφέλια με πουργούρι λοιπόν θα φτιάξουμε σήμερα.. και πάμε στην κουζίνα να ξεκινήσουμε!

Τα γεμιστά μήλα είναι ό,τι πιο εύκολο και απλό μπορείτε να φτιάξετε, αξιοποιώντας περισσεύματα από ξηρούς καρπούς, σοκολάτες, μπισκότα... δοκιμάστε το παστέλι, την καρύδα, τις καραμέλες γάλακτος, τον Μακεδονικό Χαλβά, τα αποξηραμένα φρούτα ή ό,τι άλλο βάζει ο νους σας!

Θεϊκή, βελούδινη και λαχταριστή σοκολατένια μους με 4 μόνο υλικά θα φτιάξουμε σήμερα. Συνδυασμένη με μπανάνα και φυστικοβούτυρο για να αποτελούν ένα θρεπτικό αλλά και ταυτόχρονα χορταστικό γλυκό.

Όλο τρέχουμε, κάτι να προλάβουμε, κάτι να κάνουμε, κάποιον να δούμε, κάτι να πληρώσουμε, κάτι να ακούσουμε, κάτι να μάθουμε, κάτι να διαβάσουμε, κάτι...
Ακόμα και τις στιγμές που ξεκουραζόμαστε, ακόμα και στον ελεύθερο χρόνο μας, ακόμα και τότε κάτι πρέπει να κάνουμε.