Fitness



Το ξέρετε ότι η άσκηση και η υγιεινή διατροφή μπορούν να βοηθήσουν να καταπολεμήσετε τα συμπτώματα σας και να βελτιώσετε τη γενική σας υγεία, να χάσετε ή να διατηρήσετε το βάρος σας και να αισθάνεστε πολύ καλύτερα;

Η αλήθεια είναι ότι κανείς μας δεν μπορει να αντισταθεί σ' ένα επιπλέον μελομακάρονο και ούτε σε ένα ακόμη κομμάτι Christmas Cake (δεν σας κρύβω είναι το αγαπημένο μου) αλλά δυστυχώς κρύβουν πάρα πολλες θερμίδες.