Fit - life



Η εφίδρωση είναι ο τρόπος που έχει οργανισμός για να ρυθμίζει τη θερμοκρασία του. Όταν εκτίθεστε σε υψηλές θερμοκρασίες, σε καταστάσεις που προκαλούν θυμό, αμηχανία ή φόβο ή κάνετε κάποια άσκηση, η ροή του αίματος στο δέρμα σας αυξάνεται. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να απελευθερώνεται ιδρώτας από τους πόρους του, που μόλις αρχίσει να εξατμίζεται...

Τα περισσότερα παιδιά δείχνουν προτίμηση στα γλυκά και μεγαλώνοντας γίνονται πιο επιλεκτικά στο φαγητό, δείχνοντας προτίμηση περισσότερο στα ζυμαρικά, το ρύζι και στο κρέας. Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν θα πρέπει να μάθουν να τρέφονται από όλες τις ομάδες τροφών για να είναι πιο υγιής. Οι γονείς και η οικογένεια είναι κύριος παράγοντας για να μάθει...