Καλωσορίσατε στο
Z lifetimes!

Σ' ένα όμορφο ταξίδι, με αγάπη LOVE για ζωή LIFE δημιουργώντας CREATE όμορφες στιγμές μαζί!

Στο Z lifetimes θα γνωρίσεις τη ζωή της γυναίκας του σήμερα, θα μάθεις και θα αγαπήσεις τον κόσμο των παιδιών, θα δημιουργήσεις νόστιμες συνταγές, θα βάλεις τη φυσική άσκηση στη ζωή σου και θα αγαπήσεις την υγιεινή διατροφή, θα φροντίσεις το σώμα σου και θα αγαπήσεις εσένα!

Παρέα με το Z lifetimes θα ζήσουμε μαζί τις δικές μας μοναδικές στιγμές!

"Γιατί η ζωή είναι στιγμές"!


Με αγάπη για σένα!

Ζ.Ζ.Ν




Τελευταίες δημοσιεύσεις:

Το ανθρώπινο σώμα παράγει γαλακτικό οξύ προκειμένου να προωθήσει πολλαπλές βιολογικές λειτουργίες. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, ο οργανισμός παράγει γαλακτικό οξύ σε πολύ πιο γρήγορο ρυθμό απ' ότι μπορεί με φυσικό τρόπο να το απομακρύνει.

Τραγανά και πεντανόστιμα γλυκά παξιμαδάκια γλυκάνισου θα φτιάξουμε σήμερα για να μοσχοβολίσει όλη η κουζίνα μας!
Με γάλα, με τον καφέ, σκέτα ή όπως σας αρέσουν... είναι η καλύτερη παρέα!

Από τα πιο αγαπημένα μαμαδίστικα φαγητά του χειμώνα είναι οι απολαυστικοί λαχανοντολμάδες με αυγολέμονο που θα φτιάξουμε σήμερα. Ακολουθώντας τα βήματα θα έχουμε σίγουρη την επιτυχία για την απολαυστική πλούσια γεύση της συνταγής!

Πολλές έρευνες υποστηρίζουν πως η κατανάλωση νερού είναι ευεργετική στη μείωση βάρους. Επίσης, η ενυδάτωση είναι το κλειδί για πολλούς παράγοντες που παίζουν ρόλο στην μείωση βάρους, συμπεριλαμβανόμενων της πέψης και της μυϊκής λειτουργίας.

Οι κόκκινες φακές είναι ένα όσπριο με μεγάλη θρεπτική αξία. Είναι πλούσιες σε σίδηρο, φώσφορο, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, και βιταμίνες Β. Μία μερίδα κόκκινες φακές, περίπου ένα φλιτζάνι του τσαγιού, αποδίδει περισσότερο από το 50% του ημερήσιου απαιτούμενου σιδήρου που χρειάζεται ο οργανισμός.

Το περπάτημα είναι μια εξαιρετικά αποδοτική άσκηση καθώς βελτιώνει την καρδιαγγειακή υγεία και την κυκλοφορία του αίματος και αποτελεί και έναν σπουδαίο τρόπο καταπολέμησης νόσων που απειλούν τη ζωή.

Πώς θα κάνω θετικές σκέψεις; Τι χρειάζομαι για να το πετύχω; Οι «θετικές διαβεβαιώσεις» είναι το ιδανικό «εργαλείο» που έχεις στα χέρια σου, το οποίο αν αξιοποιήσεις σωστά, μπορείς να «μεταμορφώσεις» το υποσυνείδητο σου.

Τα νεογιλά δόντια συνήθως εμφανίζονται στην ηλικία των 6 μηνών. Ωστόσο, η φροντίδα της στοματικής υγιεινής θα πρέπει να ξεκινά πολύ νωρίτερα! Τα νεογιλά δόντια μπορεί να μην φαίνονται σημαντικά, καθώς αντικαθίστανται όταν το παιδί φτάσει περίπου στην ηλικία των 6 ετών. Η αντίληψη αυτή είναι λανθασμένη, καθώς τα νεογιλά δόντια, λειτουργούν...

Το μεγαλύτερο όργανο στο ανθρώπινο σώμα είναι το δέρμα. Είναι αυτό που βλέπουμε να γερνάει καθώς μεγαλώνουμε. Για το λόγο αυτό πρέπει να το αγαπάμε και να το φροντίζουμε χρησιμοποιώντας στην καθημερινή μας περιποίηση ενεργά συστατικά για την αντιγήρανση.

Τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά φάγαμε και με το παραπάνω. Κούραση, πονοκέφαλος, δυσκοιλιότητα, αύξηση βάρους είναι μόνο από τα λίγα συμπτώματα που σου φωνάζουν «αποτοξίνωση τώρα»!

Τα τελευταία 3 χρόνια έχουμε φτιάξει υπέροχες συνταγές βασιλόπιτας για να εντυπωσιάσουμε και να υποδεχτούμε μεγαλοπρεπώς την καινούργια χρονιά.

Ένα παιδί που μιλάει ακατάπαυστα πολλές φορές μπορεί να είναι κουραστικό... ή όχι; Κάποιες στιγμές, μετά από μια κουραστική μέρα ναι μπορεί να το νιώσεις για λίγο, για λίγο όμως γιατί η ευλογία να έχεις ένα ομιλητικό παιδί επισκιάζει αυτό, γιατί κάνει το μεγάλωμα του τόσο πιο εύκολο αφού δεν χρειάζετε κάθε φορά να μαντέψεις τι έχει, τι χρειάζετε......

Στην κατάψυξη συντηρούμε συνήθως τροφές, όπως κρέατα, ψάρια, παγωτά και γενικώς τρόφιμα που αγοράζουμε ήδη κατεψυγμένα από το σούπερ μάρκετ. Υπάρχουν όμως αρκετά ακόμη τρόφιμα που μπορούμε να βάλουμε στην κατάψυξη για διαφορετικούς λόγους.

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και ίσως φέτος να έχουμε την ανάγκη περισσότερο από ποτέ να νιώσουμε για λίγο παιδιά. Μαζί με τα παιδιά λοιπόν, θα δούμε ιδέες για εύκολες Χριστουγεννιάτικες κατασκευές, που σίγουρα θα ξετρελάνουν τα παιδιά και θα χαρίσουν όμορφες στιγμές διασκέδασης. Κάλτσα που θα μεταμορφωθεί σε χιονάνθρωπο, κηρομπογιές που θα...

Σήμερα θα φτιάξουμε τα πιο νόστιμα μελομακάρονα χωρίς γλουτένη που έχετε δοκιμάσει. Γιατί και τα Χριστουγεννιάτικα γλυκά όπως και όλες τις συνταγές, μπορούμε να τις απολαύσουμε χωρίς φόβο και ενοχές διαμορφώνοντας τες στις ιδιαιτερότητες και στις ανάγκες του καθενός μας.

Αν ως ενήλικες προσπαθούμε να κάνουμε τα παιδιά μας χαρούμενα αγοράζοντάς τους περισσότερα δώρα ώστε να αντισταθμίσουμε το ότι ξοδεύουμε ελάχιστο χρόνο μαζί τους, ουσιαστικά τους διδάσκουμε πως τα υλικά αγαθά είναι αυτά που θα φέρουνε την ευτυχία. Όταν τα δώρα γίνονται ένα υποκατάστατο της αγάπης αντί για ένα σύμβολο της αγάπης, τα παιδιά αρχίζουν...





Κάντε Like στη σελίδα μας στο Facebook. 

Μάθετε πρώτοι τα νέα!