Καλωσορίσατε στο
Z lifetimes!

Σ' ένα όμορφο ταξίδι, με αγάπη LOVE για ζωή LIFE δημιουργώντας CREATE όμορφες στιγμές μαζί!

Στο Z lifetimes θα γνωρίσεις τη ζωή της γυναίκας του σήμερα, θα μάθεις και θα αγαπήσεις τον κόσμο των παιδιών, θα δημιουργήσεις νόστιμες συνταγές, θα βάλεις τη φυσική άσκηση στη ζωή σου και θα αγαπήσεις την υγιεινή διατροφή, θα φροντίσεις το σώμα σου και θα αγαπήσεις εσένα!

Παρέα με το Z lifetimes θα ζήσουμε μαζί τις δικές μας μοναδικές στιγμές!

"Γιατί η ζωή είναι στιγμές"!


Με αγάπη για σένα!

Ζ.Ζ.Ν




Τελευταίες δημοσιεύσεις:

Μέσα στον πυρετό του καλοκαιριού και την απογείωση του υδραργύρου, το πεπόνι αποτελεί μια όαση δροσιάς με πλούσια γεύση και χρυσαφένιο άρωμα καθώς αποτελεί ένα από τα πιο διαδεδομένα καλοκαιρινά φρούτα.

Η γιορτή της μητέρας είναι μια μοντέρνα γιορτή η οποία είναι αφιερωμένη φυσικά σε όλες τις μητέρες, στη μητρότητα, στους μητρικούς δεσμούς και στην επιρροή των μητέρων στη κοινωνία συνολικά.

Στους πάγκους των παντοπωλείων άρχισαν να στολίζουν με την ομορφιά τους οι ανθοί της κολοκυθιάς. Τα κουπέπια με τους ανθούς, αποτελούν αγαπημένη εκδοχή κυπριακών γεμιστών... και λατρεμένη για μένα συνταγή. Σήμερα φίλες μου θα φτιάξουμε αυτό το υπέροχο μαμαδίστικο φαγητό, με την συνταγή που σχεδόν όλοι μας γνωρίζουμε από την παιδική μας ηλικία!

Ο μουσακάς με γιαούρτι είναι πιο ελαφρύς και υγιεινός από τον κλασικό αφού δεν περιέχει βούτυρο ενώ τα λαχανικά της βάσης ψήνονται αντί να τηγανιστούν. Είναι πολύ νόστιμος και εύκολος για να τον φτιάξατε και αυτή η εκδοχή μπορεί να καθιερωθεί ως η καλοκαιρινή σας αλλά και παντοτινή σας αν προσέχετε την διατροφή σας.

Το παγωτό είναι το αγαπημένο γλυκό του καλοκαιριού και το απολαμβάνουν μικροί και μεγάλοι. Για αυτό και σήμερα θα δούμε μια πολύ εύκολη συνταγή για παγωτό sandwich. Η συνταγή έχει λίγα υλικά και απαιτεί μόλις 10' λεπτά από τον χρόνο σου για να την φτιάξεις.

Ώρα για αποτοξίνωση τώρα! Αν αισθάνεστε κουρασμένοι και φουσκωμένοι από την υπερκατανάλωση τροφών και θέλετε να επιστρέψετε όσο το δυνατόν πιο γρήγορα στην προηγούμενη βιολογική και σωματική σας κατάσταση, δείτε τι πρέπει να κάνετε για γρήγορη αποτοξίνωση.

Μεγάλη Πέμπτη και Μεγάλη Παρασκευή συνήθως φίλες μου, είναι οι μέρες που ετοιμαζόμαστε πυρετωδώς να ζυμώσουμε τα κουλούρια μας και να φτιάξουμε τις φλαούνες μας. Αγαπημένο μου κουλούρι είναι η λεγόμενη «δαχτυλιά» όπως την λέμε στη Κύπρο, και φτιάχνω κάθε χρόνο την πιο κάτω συνταγή που σας δίνω σήμερα.

Η φλαούνα είναι προϊόν αρτοποιίας με βασικά υλικά το τυρί φλαούνας και τα αβγά. Παρασκευάζεται το Πάσχα σε ολόκληρη την Κύπρο αλλά την απολαμβάνουμε και όλο το χρόνο. Το σχήμα της ποικίλει από τετράγωνο, τρίγωνο ή ακόμα και στρογγυλό. Στα χωριά της Πάφου παρασκευάζονται οι επονομαζόμενες Πασκιές, που είναι στρογγυλές φλαούνες περίπου στο μέγεθος...

Ανακυκλώστε τα ρολά του χαρτιού τουαλέτας σας και αφήστε τα παιδάκια με ένα πινέλο στο χέρι να βάψουν και να δημιουργήσουν μικρές «πασχαλινές» μαριονέτες που θα χρησιμοποιήσουν σε μία ωραία εορταστική παράσταση!

Πάσχα χωρίς τσουρέκι γίνεται; Δε γίνεται! Κι επειδή τα πασχαλινά τσουρέκια που φτιάχνουμε μόνες μας θέλουμε να είναι γευστικά και κυρίως μαστιχωτά, σας έχουμε την τέλεια συνταγή για να τα πετύχετε! Αυτή η συνταγή του Στέλιου Παρλιάρου είναι από τις αγαπημένες μου.

Η καθαριότητα είναι ένα μέρος της καθημερινότητας του καθενός. Αυτό δεν σημαίνει όμως ότι πρέπει να κάνουμε την ζωή μας πιο δύσκολη από ότι χρειάζετε. Υπάρχουν τρόποι να διευκολύνουμε τον καθαρισμό του σπιτιού μας.

Τα φαλάφελ ή οι ρεβυθοκεφτέδες εκτός από όσπρια, περιέχουν μυρωδικά και ποικιλία μπαχαρικών κι είναι ευρέως γνωστά κι ως πικάντικοι κεφτέδες ή χορτοφαγικά μπιφτέκια (burgers) άρα κατάλληλα και για την νηστεία μας. Τα νοστιμότατα φαλάφελ μπορούμε να τα ψήσουμε στο τηγάνι αλλά και στον φούρνο για πιο ελαφριά γεύση αν και γίνονται λίγο πιο στεγνά,...

Μεγάλη Πέμπτη, φτιάχνουμε τις φλαούνες μαζί με το τσουρέκι μας, τα παραδοσιακά ψωμιά, τα κουλούρια και βάφουμε τα αβγά χρησιμοποιώντας φύλλα κρεμμυδιού και διάφορα αγριολούλουδα, όπως το 'ριζάρι' ή το 'λιζάρι'. Θα φτιάξουμε λοιπόν στο σπίτι τις φλαούνες μας εύκολα, γρήγορα και διασκεδαστικά, μαζί με τα παιδιά, να μυρίσει Πάσχα όλο το σπίτι!

Σήμερα θα φτιάξουμε το αγαπημένο μου τσουρέκι.. και πολλών από εσάς. Λαχταριστό αφράτο τσουρέκι με γέμιση κάστανο και λευκή σοκολάτα! Θα το φτιάξουμε, ακολουθώντας τα βήματα, εύκολα και θα μοσχομυρίσουμε όλο το σπίτι Πάσχα!

Υπέροχο, λαχταριστό γλυκό θα φτιάξουμε σήμερα, την αγαπημένη μας μυρωδάτη αναρόκρεμα που σε κάθε κυριακάτικο ή γιορτινό οικογενειακό τραπέζι αυτό το μαμμαδίστικο γλυκό, δεσπόζει περήφανα, έτοιμο να μας χαρίσει γλυκιές στιγμές απόλαυσης!

Η σόγια είναι ένα όσπριο που προέρχεται από την Ασία και μπορεί να καταναλωθεί όπως είναι, ή να μετατραπεί σε διάφορες άλλες βρώσιμες μορφές. Καταναλώνεται ευρέως, όχι μόνο ως πηγή φυτικών πρωτεϊνών αλλά και ως συστατικό σε πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα.

Η σόγια είναι ένα όσπριο που προέρχεται από την Ασία και μπορεί να καταναλωθεί όπως είναι, ή να μετατραπεί σε διάφορες άλλες βρώσιμες μορφές. Καταναλώνεται ευρέως, όχι μόνο ως πηγή φυτικών πρωτεϊνών αλλά και ως συστατικό σε πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα. Ωστόσο, παραμένει μια αμφιλεγόμενη τροφή, αφού πολλοί επαινούν τα οφέλη της για την υγεία, ενώ...





Κάντε Like στη σελίδα μας στο Facebook. 

Μάθετε πρώτοι τα νέα!